Katy DEMERS PRIMEAU, Katyoga

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Massage-yoga thaïlandais

Venue de l’Inde, la médecine ayurvédique, influencée par le bouddhisme, est basée sur une vision holistique et énergétique de la santé: le massage-yoga thaïlandais s’inspire de diverses techniques dont le yoga et la méditation. Ce type de massage s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Toutefois, trois éléments principaux le caractérisent.

Le massage-yoga thaï se différencie par les exercices d’étirement qui sont à la fois dynamiques et fluides. Ils se font en duo avec le donneur, dans un rythme continu. Ces exercices sont généralement basés sur des postures de yoga, mais aucune connaissance préalable de cette discipline n’est requise. Le massage se fait au sol et directement sur les vêtements.

Ensuite, il est particulier par sa vision du travail « énergétique ». Ce dernier consiste à exercer des manoeuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées sen. Le donneur exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds.

Pour terminer, le massage thaï diffère dans la façon qu’a le donneur d’aborder chaque massage: il revêt une attitude de méditation et de recueillement qu’on appelle Metta. Cela lui permet d’être intuitivement en contact avec son client. Selon les praticiens, les manipulations, les exercices d’étirement et une attention particulière portée à la respiration, on favorise la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Le massage aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques et ainsi redonne au corps souplesse et mobilité. L’effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.

Service offert à Joliette, Repentigny et à domicile.